産後ケア

産後ケアについて

出産前は産まれてくる赤ちゃんのことばかりで育児本ばかりに目がいってしまい、中々自分の産後ケアについてのものは目にも止まらないし、産んだ後も赤ちゃんのお世話にかかりきりになり、自分の身体にことは後回しになりがちですが、ご出産後のカイロケアは非常に効果的です。
産後のカラダは腹筋・殿筋の筋力低下、骨盤不安定などの骨盤周囲の機能低下が強く出ることが多く、姿勢が悪くなったり、歩き方が変になってしまったり、骨盤の開きが治らない、腰が痛い、手首が痛い、足がむくむ、冷え性、尿漏れと言った訴えを良く耳にします。

実際、上記の症状をまさに体験し、病院をさまよい、最終的にたどり付いたのがカイロでした。

早期のケアが予後を良好にし、安定を早めます。
産後のお体が自然に回復していくよう、骨盤を中心に全身調整していくと、不安定だった骨盤が歪みのない状態で締まり、安定していきます。
また産後は慢性的な睡眠不足に加え、授乳や抱っこなどお子様の世話が大変で、自分へのケアがおろそかになりがちです。とくに背中から腰の姿勢が崩れて歪みが起こりやすく、 肩こり、腰痛、背部痛、尿漏れなどを引き起こしやすくなっております。
また、ホルモンバランスの変化や生活の急激な変化による産後うつなどの問題も見逃せません。ママさんのケアは実は自分のためだけに行うのではなく、まわりまわって赤ちゃんやご主人様にも利益があります。

良く知られている事実ですが、ママさんの精神状態が赤ちゃんにも影響していることが少なくありません。
ママさんのイライラや焦りが赤ちゃんにも伝わり、余計赤ちゃんも泣いてしまい、イライラしてストレスがたまりご主人様にあたってしまう・・・という悪循環に陥りやすいものです。
そうした悪循環を断ち切るためにもカイロケアでお体の不調を改善することはとても有益だと思います。
産後ケアのためのストレッチや体幹エクササイズ、骨盤ベルト、骨盤底筋群エクササイズなども指導していきます。ぜひ一度カイロケアを受けられることをオススメします。